颈椎病有哪些症状？颈椎病患者日常注意事项

　　颈椎病是现在很多年轻人身上会出现的病症，特别是现在的年轻人整天不是手机就是电脑的。患上颈椎病的几率非常的高，但是有好多人在自己患上颈椎病之后却不自知，今天就来带大家了解一下患上颈椎病之后身体会有哪些异常表现。

　　颈椎病4大症状要留心

　　首先，我们的脖子始终都是处于中立位的，如果你发现你的脖子是歪向一侧的，且面部也有点不正的话，则是患上颈椎病了。这种症状在临床上被称之为痉挛性斜颈，并且脖子两侧会出现明显的肿胀感。有出现斜颈的话，一定要及时的进行治疗检查。

　　其次，在生活中感觉肩背部特别的怕冷，一旦受寒的话，感觉整个背部都会出现僵硬的拉扯感，整个人都非常的不自在。出现这种情况，多半是颈椎出现问题了。因为我们的颈背部，是阳气最为集中的地方，这个部位一般是不会怕冷发僵的，一旦出现怕冷发僵的话，要及时检查是否患上颈椎病了。

　　再次，患有颈椎病的人群，会在日常出现眩晕的现象。一般是发生在突然扭头的时候，会感觉到眩晕感很强烈。有些甚至会晕倒，但是这种晕倒一般很快就会恢复，事后也不会有明显的后遗症。这是因为颈椎增生压迫到椎动脉，引起脑部供血不足而出现眩晕。

　　最后，颈部出现了硬块或者是突然变粗了，则很可能是因为患上颈椎病而导致的。除此之外，感觉进行深呼吸的时候也无法顺畅，吸到颈部的时候感觉被卡着一样，无法顺畅地进行呼吸。

　　颈椎病患者日常注意事项

　　1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

　　2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，早日康复。

　　3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调，电风扇。由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

　　预防颈椎病在日常生活中应该要多注意一些日常的事项，还有就是日常的时候尽量的不要去低着头去玩手机或者是不要长时间面对电脑，不要永远保持一样的姿势。