预防糖尿病足，我们该做点什么

　　一、日常检查

　　每天检查双脚，包括脚趾间，观察皮肤颜色，温度，有无鸡眼，老茧，伤口，水疱，指缝间是否有破溃。如果本人不能进行检查，要请家人帮忙，不要用化学物质或膏药来去除老茧或者鸡眼，如足部有水泡，死皮，嵌甲，老茧，鸡眼等情况请专业医师处理。

　　二、正确洗脚

　　水温不超过37度，用温度计或者肘部试水温，泡脚时间不超过5到10分钟，擦脚的毛巾选用浅色的柔软毛巾。

　　三、正确修剪指甲

　　水平修剪，老年人剪指甲，视力不好的情况下，要请家人帮忙。

　　四、选择合适鞋袜

　　鞋子选择，选择系带的平跟厚底鞋，鞋尖宽大不挤脚，避免赤足行走。

　　避免穿凉鞋，高跟鞋，尖头鞋，买新鞋要下午去买，双脚试穿，穿鞋前检查鞋内有无异物。

　　袜子选择宽口吸水性，透气性好的浅色棉袜，不要穿有接缝或者破损的袜子。

　　五、小心保暖

　　不要使用热水袋，电热毯，加热器等，以免烫伤。

　　六、定期检查

　　每年到医院至少做一次足部的检查。高危足患者每年到医院检查2至3次，一旦出现足部破溃等症状，应立即到医院就诊，一旦延误糖尿病足病情可能会导致截肢。